Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

תעזרו לילדכם להרוויח ולהתחזק עם כרטיסיות יוגה לילדים

תעזרו לילדכם להרוויח ולהתחזק עם כרטיסיות יוגה לילדים
קרדיט לתמונה: yogifletzet.com

ילדים יכולים להפיק תועלת רבה מיוגה במובנים רבים, כולל הערכה עצמית מוגברת, מודעות גופנית טובה יותר ויותר תשומת לב. עם 35 קלפי יוגה לילדים, מושכים ויזואלית ומיוצרים במיומנות, כרטיסי יוגה של יוגיפלצת הם דרך נפלאה ומרתקת להכיר לילדים צעירים את תרגול היוגה בבית, ולשלב אותו בחיי היום יום שלכם.

היתרונות של כרטיסי יוגה לילדים

קלפי יוגה לילדים של יוגיפלצת מנגישים את היוגה לילדים בצורה מיוחדת על ידי איורים ותנוחות הכוללות הסברים וחוזקות של התנוחה. על ידי שילוב אלמנטים של יוגה ושל הסביבה הטבעית, שיטה דימיונית זו מעוררת את עניין הילד ומעצימה את המסע החינוכי שלו.

ליוגה יש קבוצות גיל ומגדרים רבים. למעשה, יש לקלפים פוטנציאל לצייד את הילדים בכישורי חיים חיוניים שישרתו אותם לאורך כל חייהם.

איך שילוב של יוגה תורם לחיי היום יום?

ניתוח מעמיק יותר של הדרכים שבהן שילוב יוגה בחיי הילדים יכולים לשפר את בריאותם :

  • יוגה היא כלי נהדר לילדים הנאבקים בחרדה. ילדים יכולים ללמוד לנהל את הלחץ שלהם בעזרת תרגילי נשימה וטכניקות הרפיה של יוגה. להקנות לצעירים את היכולת לנהל מתחים בצורה בריאה היא כישרון שישרת אותם לאורך כל חייהם.
  • קלפי יוגה לילדים יכולים לעזור לילדים לנהל טוב יותר את רגשותיהם. יתרון נוסף של יוגה לילדים הוא שהיא מלמדת אותם להרגיע את נפשם ולהתמקד בכאן ועכשיו, מה שעוזר להם לשלוט טוב יותר ברגשותיהם.
  • הביטחון העצמי של צעירים מוגבר באמצעות יוגה. הביטחון העצמי של הילדים יכול להפיק תועלת רבה מיוגה. ילדים צעירים יכולים לחוות גל של ביטחון עצמי כאשר הם שולטים בתנוחת יוגה חדשה או מבחינים בשיפור בגמישות ובאיזון שלהם.
  • יוגה עוזרת לילדים להיות קשובים יותר לגופם. ילדים מקבלים ביטחון בגופם ובטווחי התנועה שלהם כשהם מתרגלים תנוחות יוגה, ומנגד הם לומדים להבין היכן קצה גבול היכולת, וגם שם להמליח להקשיב לגוף.
  • ילדים שמתרגלים יוגה מדווחים על שיפורים במיקוד ובזיכרון שלהם. ליוגה לילדים יש כמה יתרונות, אחד מהם הוא שהיא עוזרת לצעירים להתרכז ומשפרת את הזיכרון שלהם, שניהם יכולים לעזור להם בבית הספר.
  • יוגה עוזרת לילדים להיות גמישים וחזקים יותר. למתרגלים צעירים של יוגה יש סיכון נמוך יותר לפציעה מכיוון שהתרגול עוזר לבנות כוח וגמישות בזמן שהגוף מתפתח.
  • יוגה עוזרת לאדם להיות יותר בשליטה עצמית ופחות אימפולסיבית. כצורה פיזית של ביטוי עצמי, יוגה יכולה לעזור לילדים לטפל בבעיות של ויסות חושי ורגשי. כשהם מתרגלים להרגיע את מוחם ולחדד את עמדותיהם, הם לומדים שליטה עצמית.
כתבות נוספות שיכולות לעניין אתכם
מה תפקידו של מנעולן רכב מקצועי?
מנעולן רכב הזמין 24 שעות ביממה אמור להיות בדרך כלל...
עורך דין לירושות וצוואות- הכתובת בכל נושא הקשור לתחום
אף אחד לא אוהב לעסוק בנושאים הקשורים לירושות, צוואות וגם...
הדמיית שיער - על קצה המזלג
אם אתם נמצאים בחיפוש אחר פתרונות לשיער דליל או התקרחות...
והזוכה המאושר: ישיבת אמית יגל אשדוד
כשרועי השמיניסט האשדודי רצה להפיק הכתרת פורים בישיבה, הוא לא...
חשיבות המשחק והדמיון להתפתחות הילדים
משחק ודמיון הם מרכיבים בלתי נפרדים מהילדות התורמים באופן משמעותי...
למה כשנקלעים לחובות עורך דין הוא חבל הצלה?
כשאדם או עסק נקלעים לחובות שאין ביכולתם לפרוע, התוצאה היא...
איחוד הלוואות - הדרך שלכם להתחיל מחדש!
אם אתם נאבקים עם תשלומי חוב מרובים ומתקשים לעמוד בהתחייבויות...
היבט חשוב בתכנון נסיעות עבור תיירים רבים
השכרת רכב בחו"ל והשוואת מחירים היא היבט חשוב בתכנון נסיעות...
המנהל שנמצא במילואים מ - 7/10 הועלה בדרגה – מול כל התלמידים
מאז שמחת תורה, ה-7/10 נמצא הרב שלום מלול במילואים ביחידה...
הבוסית שיילדה את העובדת
לפני מספר ימים הגיעה איילת כץ, 31, תושבת כרמי גת,...