כל אחד מאתנו חווה לאורך כל חייו אירועים קשים, מורכבים וטראומתיים שעשויים לשנות את ההתנהגות, התפיסה, המחשבה ודרך החיים. לעיתים נצליח לשים לב לשינוי החדש, וברוב הפעמים לא. השימוש בכלי דמיון מודרך nlp יכול להיות מאוד טוב במקרים האלה. במקום להיזכר בחוויות העבר שגרמו לנו לעצב או כעס, אפשר בעזרת הדמיון ליצור שינוי חיובי ובמודע. מה הכוונה? בשונה מחלומות שקורים בעקבות המחשבות היומיומיות שלנו, ובהם אנחנו לא כל כך יכולים לשלוט. במקרה של דמיון מודרך, ניתן לכוון את הצרכים והרצונות שלנו, וכך לייצר דיוק בתהליך השינוי שנרצה להגיע אליו. למשל: אפשר לדמיין שאנחנו מצליחים להשיג קריירה משגשגת ואף להצליח לראות איך היא עוברת שלבים עד לתוצאת השגשוג. התחושה יכולה להיות ממש אמיתית ומציאותית, למרות שאנחנו רק מדמיינים אותם. מכיוון שאנחנו מצליחים לדמיין אותה בצורה הזו, הרצון הפנימי רוצה לממש אותה ולשחזר את התחושה. ולכן הכלי עוזר לאנשים לתרגל דמיון ואף לרצות לממש אותו בחיים האמיתיים. אפרת ננר יעוץ, אימון והדרכה יכולה ללוות אתכם משלב הרצון לשנות משהו ספציפי או רחב בחייכם, ועד לרגע שתרגישו שהשינוי קורה ומתממש.
שאילת שאלות
שיטת הטיפול NLP בנויה מכמה כלים פרקטיים, כשאחד מהם הוא דמיון מודרך nlp. מה בדיוק קורה בתוך הטיפול מהסוג הזה? בהתחלה המטפל מבקש מהמטופל לשתף אותו בחוויות ובאירועים שגרמו לו להגיע לטיפול. לאחר מכן, כשבוחרים בעיה בה רוצים לטפל, מתחילים בתהליך דמיון מודרך תוך שאילת שאלות. כמו: מה אתה אוהב לעשות בחיים? יש לך חיית מחמד? מה משמח אותך? כאשר השאלות האלו נשאלות, המטופל מגיב להם ולאחר מכן, המטפל משתמש בתשובות כדי לשנות למטופל את המחשבה והתחושה שהוא הרגיש ברגעי מצוקה או טראומה. דמיון מודרך יכול להיכנס עמוק לתוך המחשבה ולהוביל לשינוי מידי.
כמה זמן טיפול?
הטיפול בשיטת דמיון מודרך nlp משתנה בין מטופל למטופל. יהיו מטופלים שיגיעו מוכנים ופתוחים לעבור שינוי, ויהיו אחרים שלא. ככל שתגיעו יותר מוכנים, כך הטיפול יהיה קצר ואפקטיבי יותר.
לסיכום, אפרת ננר יעוץ, אימון והדרכה בעלת ניסיון רב וותק עשיר בטיפול במצבים נפשיים מורכבים, ומסייעת לנשים וגברים להגיע לאיזון נפשי וללכת בדרך חדשה.
