מסתבר כי הידרותרפיה, הפכה בשנים האחרונות לאופציה אופטימית עבור אנשים שמתמודדים עם פוסט טראומה בעקבות שירות צבאי. מדובר בשיטת טיפול שיקומית המשתמשת בסביבה מימית כדי לסייע בהקלה על כאבים, לשפר את התפקוד הגופני ולהוריד מתח וחרדה, תוך שיפור הוויסות הרגשי. המים מפחיתים את משקל הגוף בפועל בכ-80% והודות לציפה ניתן לבצע תרגול ללא נשיאת משקל מלאה. הטיפול שהוכח לאחרונה במחקר אמריקאי מרתק, מתבצע בבריכות טיפוליות על יד אנשי מקצוע ומשלב טכניקות אקטיביות או פסיביות. בניגוד לטיפולים פסיכולוגיים קלאסיים שדורשים חשיפה ושיח מפורש על אירועי הטראומה, סביבת המים מציעה אלטרנטיבה עוטפת, שקטה ומרגיעה. בעמותת בועות לשיקום וטיפול הידרותרפי מסבירים שהגישה כבר מיושמת גם בארץ ומאפשרת לשחרר מתחים נפשיים קשים דרך תנועה הרמונית וציפה בבריכה חמימה.
המחקר האמריקאי שופך אור על היעילות של הידרותרפיה וקובע כי הוא אפקטיבי לטיפול במתמודדי פוסט טראומה שנפגעו במהלך שירותם הצבאי. במהלך המחקר נבחנה לעומק השאלה כיצד הידרותרפיה המותאמת ספציפית לטראומה משפיעה על 111 משתתפים יוצאי צבא שאובחנו רשמית עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) כאשר 86 מתוכם השלימו לפחות ארבעה מפגשי טיפול במים. התוצאות שעלו מהשטח היו דרמטיות, החוקרים מצאו צניחה מובהקת במדדי הפוסט טראומה (PCL-M), עם ירידה ממוצעת של 14.4 נקודות לאחר הטיפולים (ירידה של 10 נקודות ומעלה היא הרף הרשמי ל"שיפור קליני משמעותי") למעשה, 64% מהמשתתפים חוו ירידה משמעותית של 10 נקודות ומעלה בחומרת התסמינים, וזאת ללא צורך בהתערבות המבוססת על חשיפה לזיכרונות מעוררי חרדה.
צבי הנדלס מנכ"ל עמותת מרכז בועות, יו"ר איגוד הבריכות הטיפוליות בישראל ומטפל בהידרותרפיה הסביר כי: "תוצאות המחקר מעודדות, מדובר בבשורה של שיקום מתקדם לפצועי המלחמה. גם כאן בארץ אנחנו כבר רואים יעילות בטיפול בנפגעי מבצעי הלחימה האחרונים. מניסיוני, המים מאפשרים להם להרגיש מוחזקים ובטוחים בסביבתם. זהו מרחב שבו הגוף הדואב יכול להשתחרר לאט לאט מדריכות היתר המתישה שכל כך מאפיינת את מתמודדי הפוסט טראומה וללמוד פשוט להרפות. במקום להתעמת פנים אל פנים מול הזיכרונות הקשים, מקבלים בבריכה הזדמנות אמיתית לשקם את החיבור שאבד בין הגוף לנפש. התנועה הרכה, חמימות המים ותחושת חוסר המשקל, מספקים רגעים של אופטימיות בדרך להחלמה. מדובר במחקר חשוב, אנחנו בעמותה תמיד מסתכלים קדימה, לעבר עתיד שמחובר יותר ויותר לידע קליני ולמחקר מבוסס נתונים. הטכנולוגיה והמדע יעזרו לנו לדייק את הפרוטוקולים השיקומיים שלנו והאדם תמיד יישאר במרכז. כשאנחנו רואים את ההקלה בכתפיים של חייל פצוע ואת הדמעה בזווית העין של אמא שרואה את הבן שלה נע לראשונה ללא כאב, אנחנו יודעים שעבורם, הידרותרפיה היא טיפול מציל חיים".
המחקר האמריקאי נערך באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו במימון ממשלת ארצות הברית ופורסם בכתב העת המדעי Stress and Health בשנת 2025. המחקר הוכיח כי למרות שמרבית המטופלים הגיעו עם רמות חרדה ופוסט-טראומה שגבוהות בהרבה מהממוצע הקליני המקובל, התגובה שלהם לשהייה במים הייתה חזקה והובילה לירידה משמעותית בתסמינים הכלליים (ירידה של סטיית תקן שלמה). הנתונים האופטימיים האלו מתחברים היטב לסקירות מחקריות רחבות וותיקות יותר על הידרותרפיה, שכבר הוכיחו בעבר השפעות חיוביות ורחבות.
עמותת בועות היא מרכז למצוינות בשיקום וטיפול הידרותרפי הגדול בישראל וכולל 3 סניפים ברחבי הארץ, באשדוד בצפת וביד בנימין הפועלים בהסדר עם קופות החולים, משרד הביטחון וביטוחים פרטיים. הטיפולים מתבצעים על ידי מטפלים מיומנים ומקצועיים, שהוכשרו לתת מענה לקשת רחבה של בעלי מגבלות פיזיות, חושיות, נפשיות או שכליות במטרה להגיע לרמה אופטימלית של תפקוד ועצמאות. הטיפול מתבצע בשלבי השיקום האקוטי וכן בשימור במצב הכרוני בשאיפה ליצירת איכות חיים מיטבית עבור המטופלים. קיימות שעות פעילות נפרדות לגברים ולנשים בכל הסניפים. מידע נוסף באתר עמותת מרכז בועות בקישור הבא: https://www.buot.org.il/
למחקר המקורי באנגלית לחצו כאן:
https://healingwaveaquatics.org/wp-content/uploads/2025/04/Stress-and-Health-2025-PTSD-Symptom-Changes-Among-Veterans-Participating-in-Trauma%E2%80%90Informed-Aquatic-Therapy.pdf
