רבים חושבים בטעות שהגעה למשקל תקין כאשר ישנו תפריט שנבנה על ידי תזונאי היא עניין קל יחסית כיוון שהכל כתוב ומפורט. הדברים אינם ממש כך.... לקריאת הכתבה »
הבריאות היא הדבר החשוב ביותר שיש לנו. כולנו נוהגים לשמור משפטים כמו "העיקר הבריאות" כבר משחר ילדותנו. עם זאת, רק כשאנחנו הולכים ומתבגרים אנחנו מבינים... לקריאת הכתבה »
אם אתן מחפשות אימון איכותי שיחזק את הגוף שלכן, את היציבה, את הגמישות ועוד, אין ספק שפילאטיס הוא אימון שיכול להתאים לכן. אימון פילאטיס הוא... לקריאת הכתבה »
לאחרונה הילדים שלכם מתעניינים מאוד בכל מה שקשור לכדורגל? אתם רוצים לתת לכם את האפשרות להכיר עוד יותר לעומק את ענף הספורט הזה וגם להתנסות... לקריאת הכתבה »
שיטת הפילאטיס היא ידועה כבר שנים. השיטה מוכרת בתור כזו שמחזקת את השרירים הפנימיים ביותר לצד קבוצות שרירים אחרות ועובדת על גמישות, קואורדינציה וגם נשימות.... לקריאת הכתבה »
שיגעון הנשים לכדורשת מכה גלים וחודר גם אל מוסדות החינוך העל יסודיים ביוזמתה של אסתר שוורצמן, מורה לחינוך גופני במקיף יא' בשיתוף בני חזקיה סמנכ"ל... לקריאת הכתבה »
אביתר פרכטר בן ה-10 זכה באליפות הארצית –פסח 2016 ז במקום ה-1 ביחידים ובזוגות במדינה. באליפות הארצית בפורים זכתה אגם הילל בת ה-14 במקום ה-1... לקריאת הכתבה »
ב-27 ו-28 לאוגוסט מתוכנן בחופי אשדוד הפנינג ענק של ספורט לנשים ובמקביל אירוע מוסיקאלי ביוזמת משרד התרבות והספורט ועיתון ישראל היום. משרד התרבות והספורט, בראשות... לקריאת הכתבה »
